Posts Tagged ‘Vergouwen’

Two league matches coming up

(11 februari 2011)

Last Tuesday I felt good enough to return to Papendal for the afternoon training which didn’t go very well as I still felt myself rather weak. After a good night’s rest I had regained my usual energy. The new power exercises have done their job because I feel every single muscle in my upper legs. We have played a number of matches to prepare ourselves for the European Team Championships next week in Amsterdam and Thursday afternoon I had to report at the Hospital in Ede for a medical check up by Dr. Vergouwen, our sports physician. We have discussed some particular power and stability exercises to further develop and improve my physical performance. The over all check up was fine and I have a healthy top sport body.

This weekend is the last one of this season with two scheduled league matches. On Saturday evening we’ll meet Duinwijck (for me in my back yard) and on Sunday BC Amersfoort is our opponent in our own hall in Amstelveen. Both matches will be difficult but we’ll do our best to collect as many points as possible.

Dubbelweekend voor de boeg

(11 februari 2011)

Afgelopen dinsdagmiddag voelde ik mij weer goed genoeg om naar Papendal te gaan voor de training. Die middagtraining ging nog niet bepaald lekker, ik voelde mij nog best slap. Na een nacht goed slapen kon ik woensdag er weer tegen aan. Het nieuwe krachtschema heeft goed zijn werk gedaan, want ik voel elk spiertje in mijn bovenbenen. Verder hebben we een aantal wedstrijden gespeeld ter voorbereiding op het EK van volgende week en ben ik donderdagmiddag naar het ziekenhuis in Ede gereden voor een sportkeuring bij dokter Vergouwen. We hebben wat kracht en stabiliteits oefeningen doorgesproken om mijn lichaam nog sterker en beter te maken maar de keuring was over het geheel genomen prima en ik heb een goed topsportlijf.

Dit weekend staat het laatste dubbele competitieweekend van dit seizoen voor de deur. We spelen uit tegen Duinwijck (voor mij in m’n achtertuin) en thuis tegen Amersfoort. Het zullen zware wedstrijden worden, maar we gaan proberen zoveel mogelijk punten binnen te halen!

Spannende dag

(28 oktober 2010)

Het is een spannende dag vandaag. Vanmiddag heb ik een MRI scan voor mijn rechterknie. Hopelijk zijn we na vandaag af van de onzekerheid en kan dokter Vergouwen zien wat er precies aan de hand is. Of beter, wat er niet aan de hand is!

Gelukkig heb ik ook deze afgelopen 4 trainingsdagen geen last gehad van mijn knie. Hij is niet dik en voelt prima aan. Misschien heeft het te maken met de vele stabiliteitsoefeningen die ik elke dag doe om de knie stabieler en sterker te maken. Op de baan begin ik mij ook steeds beter te voelen. Vanochtend heb ik weer eens een trainingswedstrijdje gespeeld en ook dat heeft mijn knie doorstaan. Vooralsnog loopt alles prima volgens het afgesproken schema, dat de technisch directeur en ik vorige week in overleg met de medische staf opstelden.

Ik hoop de uitslag van de scan snel te krijgen zodat we voor het weekend duidelijkheid hebben! Uiteraard zal ik het nieuws met jullie delen!