Jorrit de Ruiter

momenteel ben ik in: Haarlem, the Netherlands

Actueel

In onderstaand schema kun je zien hoe mijn standaard trainingsweek er ongeveer uit ziet.

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag
07:00
08:00 Krachttraining Baantraining Baantraining
09:00
10:00 Baantraining Baantraining
11:00
12:00
13:00
14:00 Baantraining Baantraining Baantraining
15:00
16:00 Krachttraining Looptraining
17:00
18:00
19:00
20:00

Natuurlijk komt er meer kijken bij het badmintonnen dan alleen trainingen op Papendal. Geregeld speel ik toernooien in binnen- en buitenland en kom ik in de Duitse Bundesliga uit voor 1. BV Mülheim. Blijf op de hoogte van de laatste ontwikkelingen in mijn badmintoncarrière of lees in mijn agenda waar je me kunt zien spelen.